Camping d'hiver : Guide complet de survie par temps froid

Le camping d'hiver est une expérience véritablement spectaculaire. Les paysages enneigés et le silence apaisant offrent un refuge idéal aux véritables amateurs d'aventure. Camper en hiver ne signifie pas forcément souffrir du froid glacial et de l'inconfort. Cependant, une bonne préparation est indispensable pour votre séjour en camping d'hiver , que vous envisagiez une expédition d'une semaine ou une simple nuit.

Poursuivez votre lecture pour découvrir l' équipement de camping d'hiver indispensable pour un séjour confortable et sûr. Nous partagerons également nos meilleurs conseils pour camper en hiver .

Termes

Mais avant d'aller plus loin, clarifions les termes. Dans cet article, un séjour de ski doit être considéré comme une expédition de plusieurs jours à travers la toundra (c'est-à-dire les montagnes) qui n'a pas pour objectif principal la descente à ski.

Par équipement, nous entendons les objets personnels qui offrent les conditions les plus confortables lors d'une expédition d'une à trois semaines avec des travois ne pesant pas plus de 50 kg.

Les longs séjours en autonomie impliquent un poids supplémentaire du travois de 100 à 150 kg, voire plus ; cependant, la liste du matériel nécessaire pour le camping d'hiver reste inchangée. Elle est quasiment identique à celle des expéditions arctiques.

N'oubliez pas que l'une des règles fondamentales des séjours de camping hivernal en autonomie est de prévoir des équipements de rechange.

Les principales différences résident dans l'aménagement du couchage dans une tente de camping d'hiver : « froide » ou « chaude », ainsi que dans l'équipement de sauvetage.

Équipement et matériel de camping d'hiver

Il est évident que les arbres ne poussent pas sur la banquise. C'est pourquoi on utilise généralement des tentes quatre saisons à deux couches pour les randonnées par temps froid (y compris les expéditions de ski au pôle Nord).

Vous aurez également besoin de sacs de couchage synthétiques (arctiques) très chauds, adaptés à des températures extrêmes de -35 ° C à -50 °C , de doublures pare-vapeur pour vos sacs de couchage, de chaussures multicouches et de réchauds à combustible liquide fonctionnant par temps de gel. La doublure du sac de couchage peut être remplacée par un sac de bivouac placé par-dessus afin de réduire la condensation et de maintenir une température confortable à l'intérieur du sac de couchage en cas de courants d'air et d'humidité élevée (notamment la condensation inévitable sur les parois intérieures d'une tente toutes saisons en hiver).

Le plus souvent, la doublure pare-vapeur du sac de couchage est remplacée par un sac de bivouac placé par-dessus le sac de couchage (à ne pas confondre avec un abri utilisé à la place d'une tente).

Un sac de bivouac remplit certaines fonctions importantes :

• empêcher la condensation dans le sac de couchage
• protéger le sac de couchage de l'humidité provenant de sources extérieures, principalement du contact avec l'inévitable condensation sur le plafond, le sol et les matelas de la tente.
• protection contre les courants d'air
• maintenir et augmenter la température à l'intérieur du système de couchage

Lors des expéditions arctiques , caractérisées par une forte humidité et une météo imprévisible, un sac de bivouac est indispensable toute l'année. Ces sacs sont fabriqués à partir de différents tissus synthétiques, allant du nylon fin à la membrane. Il est important de noter qu'il est quasiment impossible de garder un sac de couchage au sec sans utiliser un réchaud de tente ou un sac de bivouac étanche.

Lors des expéditions en toundra et en forêt de toundra (la toundra est un toponyme désignant les montagnes), les tentes semi-tonneau non chauffées et leurs variantes sont remplacées par des tentes à deux parois pour le camping d'hiver, équipées de poêles permettant de maintenir un gradient de température de 20 à 60 °C avec l'air ambiant (jusqu'à 120 °C en mode sauna). Les sacs de couchage d'hiver arctiques (synthétiques) de 3 à 4 kg sont remplacés par des modèles plus légers de 1,5 à 3 kg, et les réchauds à combustible liquide par des poêles à bois ou à gaz à combustion continue. En montagne, les chaussures d'expédition multicouches sont souvent remplacées par des chaussures de ski de randonnée ou de télémark à deux parois.

Pour la zone de toundra forestière, vous pouvez utiliser des tentes spécialisées à deux parois pour le camping d'hiver, comme la Cuboid 2.20, la Sputnik-3 ou l'UP-5 . Ces tentes permettent l'installation sécurisée d'un poêle à bois et peuvent même servir de sauna de camping, ce qui est très appréciable en hiver.

Pour le chauffage, il est préférable d'utiliser des réchauds de camping à double chambre à combustion continue comme le Caminus S , le Caminus M ou le Caminus L. Chacun est équipé de quatre protections, dont des protections latérales amovibles et une protection inférieure très importante.

La combustion lente du bois dans ces poêles offre un rendement énergétique de 75 à 85 % pendant au moins quatre heures (onze heures avec des briquettes de sciure). Lorsque le combustible brûle, ce rendement atteint 35 % et plus. À titre de comparaison, le rendement énergétique d'un feu de camp est de 1 à 2 %. La combustion lente du bois la nuit consomme donc beaucoup moins de combustible qu'un feu de camp.

Les protections latérales peuvent être retirées pour augmenter l'émission de chaleur, la plus grande partie de la chaleur étant émise par les protections en verre ; elles servent donc à bien plus qu'à observer le feu à l'intérieur de la tente.

La consommation moyenne de combustible des réchauds de camping d'un volume de 12 à 15 litres en mode combustion lente est de :

• 5 kg de briquettes par 10 heures ou
• 10 kg de bois de chauffage

Autrement dit, 0,5 à 1 kg par heure avec un transfert de chaleur efficace de 2 kWh.

En mode combustion lente, la surface du poêle atteint 80 à 100 °C, et en mode flamme, jusqu'à 650 °C. Si vous le souhaitez, un poêle à bois peut transformer votre tente en sauna avec une température ambiante de 80 à 90 °C sous le dôme.

Les protections amovibles des poêles de tente permettent de dormir près du poêle et de les retirer au besoin. La protection inférieure permet d'utiliser le poêle dans les tentes en nylon et d'éviter que la glace ne fonde sous la tente.

Pour bien dormir dans une tente chauffée en hiver , il est plus pratique d'emporter deux sacs de couchage trois saisons d'environ 1,5 kg chacun plutôt qu'un seul sac de couchage d'hiver de 3 kg. Il est préférable d'opter pour des modèles différents (par exemple, un sac de couchage sarcophage et un sac de couchage rectangulaire). Le second sac de couchage peut alors servir de couverture supplémentaire ou d'une couverture d'appoint, selon la puissance du poêle.

De plus, vous devez inclure les éléments suivants dans la liste du matériel « chaud » :

• une scie
• une hache de camping
• un brûleur à gaz pour allumer rapidement un feu

Ayant utilisé les deux types d'équipement pendant de nombreuses années et passé plusieurs années à camper en hiver sous des tentes , nous pouvons affirmer que les tentes chauffées par poêle sont beaucoup plus confortables, même si auparavant nous n'utilisions que des brûleurs à intensité réduite.

Une hache de camping permet de fendre le bois de chauffage, ce qui accélère l'allumage des réchauds, bien que son tirage permette de brûler du bois qui ne brûle généralement pas dans un feu ouvert.

Avant d'utiliser des réchauds de tente, nous avons connu des nuits glaciales dont nous nous souviendrons longtemps, malgré notre équipement haut de gamme pour les expéditions polaires. Les souvenirs les plus amusants sont liés aux fois où, après avoir retiré les arceaux, la tente est restée dressée, complètement gelée.

Liste de vérification pour le camping d' hiver

Voici notre liste ultime pour le camping d'hiver . Forts d'une grande expérience en la matière , nous avons élaboré cette liste qui couvre tous les aspects du camping d'hiver : emplacement, vêtements et chaussures adaptés , trousse de premiers secours, orientation et communication, nourriture, hygiène, et bien plus encore. Alors, c'est parti !

Camp

• Tente de camping d'hiver à deux couches avec chauffage par poêle pour conditions extrêmes, vous protégeant des fortes chutes de neige et des vents violents.
• Poêle à bois à combustion continue avec écrans de protection, volume de 12 à 17 litres
• scie dans un fourreau ou scie pliante
• Hache de camp - une hachette pesant entre 650 et 1200 g
• Tapis ignifuge pour réchaud de camping
• Pelle à avalanche

Cuisine

• Casserole en acier inoxydable à fond plat, 230 mm, 6 L (également utilisée pour des raisons d'hygiène) - 1 pièce
• Casserole en acier inoxydable à fond plat, 230 mm, 3 L - 1 pièce
• Poêle à frire en téflon léger, 230 mm - 1 pièce
• Couvercle pour casseroles et poêles - 1 pièce
• Pince à poêle - 1 pièce
• Râpe pour griller et toaster - 1 pièce
• Spatule pour poêle à frire - 1 pièce
• Réchaud à gaz d'une puissance d'environ 3 kW pour 2 à 3 personnes + 100 g de gaz par personne et par jour

Remarque : s'il n'y a pas de réchaud de camping d'hiver , vous aurez besoin d'un brûleur à combustible liquide et de 170 g de combustible par personne et par jour.

Équipement de randonnée

• skis de randonnée ou raquettes
• fart de ski
• peaux de ski
• Fixations de ski + kit de réparation de skis
• Bâtons de ski en dural avec grands anneaux
• Travois avec attelage rigide, harnais et sangles de fixation pour bagages

Articles indispensables

• Sac à dos d'expédition 80-90 L (100-140 L) avec sangles pour attacher les skis (60-80 L pour femmes)

Remarque : avec un grand travois fiable sur les itinéraires plats, un sac à dos de 25 à 40 L de volume est suffisant pour une journée.

• Doublure imperméable pour sac à dos
• 2 ou 3 sources d'incendie fiables, protégées par du plastique et conservées à différents endroits.
• brûleur à gaz et cartouche de gaz
• Protection contre le vent pour le brûleur
• Mouchoirs en papier dans un sac en plastique
• Cartes du site (imprimées et protégées par du plastique)
• Boussole indiquant votre position actuelle
• Siffler
• Miroir
• Sac de compression orange ou tout autre panneau de signalisation d'urgence de couleur vive
• Pelle à neige (n'importe quelle pelle bon marché que vous pouvez trouver dans un supermarché ou une station-service)
• Lampe frontale et jeu de piles antigel supplémentaires
• Émetteur-récepteur radio VHF et batteries supplémentaires (particulièrement pratiques en montagne et s'il y a beaucoup de randonneurs)
• tasse, cuillère, bol, couteau
• Petite casserole individuelle (0,5 à 1 L) ou tasse fine en acier inoxydable de 0,5 L
• Du fil de fer ou un crochet pour suspendre le pot (si vous utilisez une tasse, percez-y deux trous au préalable).
• 2 ou 3 bougies flottantes pour allumer un feu en cas d'urgence
• Trousse de premiers secours personnelle ;
• Outil multifonction avec couteau, pince et tournevis pour vos fixations.
• Affûteur de couteaux et de haches (un petit modèle de pêcheur)
• Bouteille isotherme (1 L) remplie de thé chaud sucré
• Thermos alimentaire à large ouverture pour les repas en cours de route
• Contenant en plastique pour votre collation ou votre repas
• coussin de siège en mousse
• Tapis en mousse
• patch adhésif puissant
• Colle adhésive multi-usages (30-50 ml) et/ou super-colle
• Réserves alimentaires d'urgence ( « Snickers » ou chocolat naturel)
• provisions pour une journée de randonnée
• Chaussettes de randonnée supplémentaires
• Gants (mitaines) supplémentaires
• doudoune alpine synthétique à capuche
• Emballage hermétique pour vêtements supplémentaires
• Emballage hermétique pour trousse de premiers secours
• Emballage hermétique pour aliments
• Emballage hermétique pour gadgets
• Emballage hermétique pour les sources d'incendie
• Protection contre l'eau pour le bouton « push-to-talk » de l' émetteur-récepteur radio (vous pouvez utiliser un ballon ou un préservatif).
• Téléphone portable étanche à touches et batteries supplémentaires
• Équipement de sécurité en cas d'avalanche (en montagne)
• Flamme rouge
• Fumée de couleur d'urgence

Remarque : Un brûleur à gaz puissant de 3,5 kW avec cartouche de gaz chauffe rapidement, permettant ainsi de réaliser un feu de toute intensité ou de faire bouillir 1 litre d’eau en 5 minutes. Toutefois, il est impossible de faire bouillir de l’eau dans une casserole en aluminium avec un brûleur à gaz, car la température atteint 1 000 °C et plus.

Recommandations en matière de vêtements et de chaussures pour le camping d' hiver

La règle principale pour camper par temps froid est de s'habiller en plusieurs couches. Voici la liste complète des vêtements et chaussures nécessaires pour votre aventure hivernale :

• bonnet de ski de randonnée
• Chapeau à cache-oreilles (casque coupe-vent pour grand froid)
• Cagoule fine en matière synthétique (polypropylène, polaire)
• Cagoule synthétique épaisse ( « Power Stretch », polaire, polaire coupe-vent) ;
• Masque anti-vent (ou tube pour le cou et le visage)
• Bottes de ski d'expédition en cuir avec chaussons remplaçables
• Surbottes imperméables et résistantes au froid
• Tapis de coffre supplémentaires
• Semelles supplémentaires
• Chaussures de camping (surchaussures de protection contre le froid et doublures de bottes supplémentaires)
• Sous-couche thermique synthétique pour activités intenses - 2 ensembles
• Sous-vêtement thermique synthétique Polartec Power Stretch pour activités légères - 1 ensemble
• Chaussettes de randonnée pour une sortie à ski - 3 paires
• Chaussettes extérieures en laine épaisse tricotées à la machine - 1 paire
• Chaussettes fines - 3 paires
• Chaussettes pare-vapeur (inutiles avec des chaussures en plastique)
• Gants polaires coupe-vent - 1 paire
• Gants Extra Power Stretch - 1 paire
• Moufles coupe-vent ou à membrane avec larges poignets et doublure polaire amovible - 1 paire
• Veste polaire d'une densité de 200 à 300 g/m² ou veste doublure en fibres synthétiques d'une densité de 100 g/m².
• Pantalon en polaire d'une densité de 100/200 g/m² ou pantalon doublé de fibres synthétiques d'une densité de 100 g/m².
• Veste coupe-vent et imperméable avec bonne protection du cou et capuche, confectionnée dans des tissus respirants.
• Pantalon coupe-vent amovible par fermeture éclair, idéal par mauvais temps, confectionné dans un tissu respirant.
• Doudoune synthétique d'alpinisme avec une température de confort d'au moins -25 ° C, à porter par-dessus ou sous la veste imperméable au camp.
• Gants de travail en cuir pour la manipulation du bois de chauffage, des poêles à bois, des brûleurs à gaz et des casseroles.
• Gants de travail (les meilleurs sont les gants de travail pour l'automobile)
• Gants en silicone (pour faire la vaisselle avec de la neige ou de l'eau glacée)
• Ceinture en néoprène (utile pour les maux de dos)
• Genouillères de protection en néoprène de type ORTO ou genouillères tactiques (non obligatoires).

Protection oculaire

• Lunettes de ski (pas trop foncées, avec filtres pour lire dans le brouillard)
• Lunettes de soleil intégrées (et également lunettes de protection pour l'utilisation avec une hache)

Sommeil confortable

• Sac de couchage momie synthétique pesant 2,5 à 3,0 kg, testé et certifié conforme à la norme DIN EN ISO 23537 (anciennement EN 13537) pour les températures extrêmes — 35 °C (limite inférieure de température de -15 à -19 °C ).

Remarque : les sacs de couchage dont la température de confort extrême est inférieure à -35 °C ne sont pas testés selon cette norme.

• Un matelas de sol en mousse de 10 mm d'épaisseur (à placer sous le matelas de base) vous isolera du sol gelé et vous aidera à rester au chaud la nuit.
• Matelas de sol autogonflant basique, 38-50 mm d'épaisseur, ou matelas en mousse 20-30 mm d'épaisseur (ce dernier est beaucoup plus fiable mais moins confortable).

Sources d'incendie

• 2 briquets fiables
• Allumettes imperméables - 1 paquet
• Bougies flottantes pour allumer un feu d'urgence ou comprimés combustibles
• Réchaud à gaz d'une puissance d'environ 3 kW, plus 100 g de gaz par personne et par jour (170 g sans poêle à bois). Un réchaud pour 2 à 3 personnes, mais au minimum un réchaud par tente.
• Réchaud à gaz supplémentaire (un pour l'expédition)

Sources lumineuses

• Phare LED avec feux de route et modes clignotants
• Des batteries résistantes au gel alimentent l'ensemble du parcours.
• Lampe LED pour chaque tente d'hiver
• bougies flottantes (2-3 par tente)

Hygiène personnelle

• Mouchoirs en papier, au moins 25 par jour
• Lingettes humides, au moins 10 par jour
• Petit pain de savon
• Caisse à savon
• Éponge de bain
• Serviette
• Coussinets intimes féminins (ils peuvent être utilisés comme semelles de bottes pour absorber l'humidité)
• Dentifrice
• Brosse à dents dans un récipient
• Crème protectrice pour les mains à base de silicone
• Crème de nuit nourrissante pour les mains
• Crème antifongique pour les pieds
• Crème protectrice contre le vent et les intempéries pour le visage et le cou
• baume à lèvres Vaseline
• crème solaire

Trousse de premiers secours

• pansement à appliquer au rouleau
• Pansement imperméable
• Produits de prévention et de soulagement des ampoules
• Colle pour la peau
• D-Panthénol
• bandage à rouleau
• désinfectants
• Antipyrétiques
• Médicaments antidiarrhéiques
• remèdes contre les maux de tête
• Antibiotiques à large spectre
• remèdes contre les brûlures cutanées
• gouttes oculaires
• Ampoules et seringues de diclofénac (Voltarol)
• Comprimés de diclofénac (Voltarol)
• analgésiques puissants
• Kit de contrôle des saignements
• nitroglycérine
• Toutes les ordonnances
• forceps chirurgicaux
• Ciseaux

Navigation, communication, photo et vidéo

• Cartes de localisation, plastifiées ou emballées dans du plastique
• Crayon (les stylos ne fonctionnent pas par temps froid)
• Boussole magnétique indiquant la position actuelle
• GPS avec cartes haute résolution préalablement téléchargées
• Batteries supplémentaires résistantes au gel pour le système de navigation
• Téléphone portable étanche à boutons-poussoirs
• Batterie supplémentaire pour téléphone portable (à conserver au chaud)
• Émetteur-récepteur radio VHF avec les fréquences des autres membres (à vérifier au préalable)
• Piles supplémentaires résistantes au gel pour la radio (ou garder les piles ordinaires au chaud)
• Téléphone satellite (un par groupe)
• Appareil photo et vidéo, emballage hermétique et alimentation résistante au gel
• Chargeurs pour tous les appareils électroniques, GPS et émetteurs-récepteurs radio (y compris les chargeurs de voiture)

Remarque : les smartphones ne tiennent pas plus d'un ou deux jours au froid.

Équipement d'urgence et de survie

• Voir les articles indispensables
• Équipement anti-avalanche

Idées de repas pour le camping d' hiver

Un objectif raisonnable est de 840 à 1050 g de nourriture par personne et par jour. Il est conseillé de consommer au moins 3500 calories par jour, et environ 4800 si vous ne souhaitez pas perdre de poids. Lors d'un séjour au ski, vous dépenserez jusqu'à 6000 à 6500 calories par jour ; votre alimentation doit donc vous fournir l'énergie nécessaire pour rester au chaud et actif. En tant que campeurs d'hiver expérimentés, nous avons une liste de provisions que nous utilisons lors de nos expéditions et nous serions ravis de la partager avec vous.

Petit-déjeuner

• Semoule/ Flocons d'avoine/ Millet/ Riz/ Sarrasin - 50-60 g (un sachet)
• Lait en poudre - 20-25 g
• Raisins secs pour semoule - 10 g
• Ou lait concentré en emballage souple - 40-50 g
• Fromage - 30-50 g
• Beurre - 20-25 g
• Croûtons de pain blanc/sushki/biscuits durs - 25 g
• Bonbons - 25 g

Total : jusqu'à 235 g.

Déjeuner

• Soupe instantanée - 30-35 g
• Nouilles pour la soupe - 15 g ou purée de pommes de terre/nouilles - 40-50 g
• Salami/salo/bacon/poitrine de porc - 30-50 g
• Croûtons de pain complet, biscuits de mer
• Ail, oignon – une pièce pour 8 personnes, environ 5 à 10 g
• Fruits secs - 50 g
• Noix - 30 g
• Chocolat - 25 g
• Produits de boulangerie (pain d'épice, viennoiseries, bagels, gaufrettes) - 50 g
• Ou d'autres confiseries comme du fudge ou du halva - 30 à 50 g
• Ou des barres chocolatées comme Snickers ou Mars - 50 g

Total : jusqu'à 265 g.

Dîner

• Sarrasin, riz, millet - 80 g (un sachet)
• Ou des pâtes - 120 g
• Viande (viande en conserve mijotée) - 100 g
• Confiseries pour le thé - 50 g

Total : jusqu'à 270 g.

Pour toute la journée

• Sucre - 50-100 g
• Thé/café - 8 g
• Café instantané 3 en 1 - 2 sachets par jour (pas très sain, mais vraiment utile par temps froid)
• Sel - 5 g
• Croûtons de pain complet, biscuits de mer - 35-50 g
• Mayonnaise - 50 g

Total : jusqu'à 250 g

Au total, jusqu'à 1020 g de nourriture par personne et par jour.

Remarque : pour les séjours au ski de deux semaines, l'apport quotidien se situe généralement entre 680 et 750 g de nourriture avec une perte de poids de 2 à 3 kg.

Eau​

Il est important de bien s'hydrater, même en hiver. L'apport quotidien recommandé en eau est d'environ 2,2 litres pour les femmes et de 3 litres pour les hommes. Cependant, la randonnée hivernale exige un apport hydrique supplémentaire en raison des pertes hydriques liées à une respiration intense et à une dépense énergétique accrue. Votre corps a besoin d'environ 1 litre d'eau par heure de marche dans la neige.

Si vous comptez faire fondre de l'eau, portez-la à ébullition par mesure de sécurité. Cependant, cela prend du temps et augmente la consommation de combustible. C'est pourquoi il vous faudra prévoir 230 g de combustible supplémentaires par personne et par jour si vous utilisez un réchaud à gaz pour faire fondre la neige.

Conseils pour le camping d'hiver : comment rester au chaud

Camper en hiver peut s'avérer difficile, il est donc essentiel de bien vérifier son équipement pour être sûr de n'avoir rien oublié. Le principal défi du camping hivernal étant de rester au chaud, nous avons décidé de nous concentrer sur ce point. Bien sûr, un équipement adapté au froid est indispensable pour survivre aux rigueurs de l'hiver. De plus, voici quelques conseils qui nous ont été utiles à maintes reprises lors de nos expéditions. Entrons dans le vif du sujet.

• Placez votre matelas de sol près de celui de votre partenaire : le réchauffement corps à corps est très efficace pour rester au chaud en hiver et empêche la perte de chaleur corporelle.
• Mettez une bouillotte dans votre sac de couchage la nuit.
• Glissez vos chaussons de randonnée dans le sac de couchage pour les garder au chaud et éviter un stress inutile le matin.
• Urinez dès que vous en ressentez le besoin : cela vous évitera de perdre de la chaleur. Votre corps doit maintenir une température constante et, par conséquent, gaspille de l’énergie à maintenir votre vessie au chaud.

Veillez à isoler tout ce qui pourrait geler. Retournez également vos bidons d'eau et de carburant. Vous vous demandez peut-être pourquoi ? La réponse est simple : la glace se forme de haut en bas. Ainsi, en plaçant l'ouverture du bidon en bas, vous pourrez toujours utiliser le liquide même s'il a commencé à geler.