Camping de invierno: guía completa de supervivencia en climas fríos

Camping de invierno es realmente espectacular. Los paisajes cubiertos de nieve y el silencio absoluto crean el refugio perfecto para los verdaderos amantes de la aventura. Acampar en invierno no’no tiene por qué significar congelarse de frío y pasar incomodidades. Sin embargo, debes estar completamente preparado para tu camping invernal viaje, tanto si planeas una expedición de una semana como si vas a hacer camping durante una sola noche.

Sigue leyendo para conocer los elementos más esenciales para tu equipo para camping de invierno que te ayudarán a hacer tu camping invernal cómodos y seguros. Además,’compartiremos nuestros principales consejos para camping de invierno.

Términos

Pero antes de continuar, aclaremos’aclaremos los términos. En este artículo, un viaje de esquí debe considerarse un viaje de varios días (de tipo expedicionario) por la tundra (es decir, las montañas) que técnicamente no tiene como objetivo realizar descensos de esquí.

Por equipo nos referimos a los artículos personales que proporcionan las condiciones más cómodas en una expedición de una a tres semanas con trineos de arrastre de no más de 50 kg.

Los viajes autónomos más largos implican aumentar el peso del trineo de arrastre hasta 100-150 kg o más; sin embargo, la lista de artículos para camping de invierno permanece igual. La lista de equipo para este tipo de camping invernal viaje es casi idéntico a las expediciones árticas.

Recuerda que una de las reglas fundamentales de los viajes autónomos de camping de invierno es duplicar el equipo esencial.

Las diferencias principales están en la forma de dormir en una carpa de camping de invierno: “«frío» o “«cálido», así como en el equipo de salvamento.

WEquipo y equipamiento para camping de invierno

Eso’es obvio que no crecen árboles sobre el hielo marino. Eso’por qué las carpas de cuatro estaciones y dos capas suelen utilizarse para excursiones de senderismo en climas fríos (incluidos los viajes de esquí al Polo Norte).

Además, necesitarás’ los sacos de dormir sintéticos (árticos) más cálidos, con temperaturas extremas de -35°C a -50 °C, forros de barrera de vapor para tu saco de dormir, calzado multicapa y quemadores de combustible líquido que funcionen con cualquier helada. El forro del saco de dormir puede reemplazarse por un saco bivy usado sobre el saco de dormir para reducir la condensación y mantener temperaturas cómodas dentro del saco de dormir en caso de corrientes de aire y alta humedad (incluida la condensación inevitable en las paredes de la capa interior de una carpa para todas las estaciones en condiciones invernales).

Con mayor frecuencia, el forro de barrera de vapor del saco de dormir se reemplaza por un saco bivy (de vivac) colocado sobre el saco de dormir (no lo confundas con un refugio usado en lugar de una carpa).

Un saco bivy cumple varias funciones importantes:

• prevenir la condensación en el saco de dormir
• proteger el saco de dormir contra la humedad de fuentes externas, principalmente por el contacto con la condensación inevitable en el techo de la carpa, el suelo y las colchonetas
• protección contra las corrientes de aire
• mantener y aumentar la temperatura dentro del sistema de descanso

Durante los viajes árticos, caracterizados por la alta humedad y el clima impredecible, un saco bivy tiene sentido durante todo el año. Estos sacos se fabrican con distintos tejidos sintéticos, desde nailon delgado hasta tejido de membrana. Ten en cuenta que’es casi imposible mantener seco un saco de dormir sin usar una estufa para carpa o un saco bivy impermeable.

Durante los viajes por la tundra y la tundra boscosa (la tundra es un topónimo de las montañas), las carpas semibarril sin calefacción y sus variantes se reemplazan por carpas de dos capas para camping en invierno con estufas, que proporcionan una diferencia de temperatura de 20-60 °C con respecto al aire circundante (hasta 120 °C en modo sauna). Los sacos de dormir árticos de invierno (sintéticos) de 3-4 kg se reemplazan por otros más ligeros de 1,5-3 kg, y los quemadores de combustible líquido se reemplazan por estufas de leña de camping de combustión continua o quemadores de gas. En zonas montañosas, el calzado de expedición multicapa suele reemplazarse por botas de dos capas para esquí de travesía o telemark.

Para la zona de tundra boscosa, puedes usar carpas especializadas de dos capas carpas para camping en invierno como Cuboid 2.20, Sputnik-3 o UP-5. Estas carpas permiten instalar de forma segura una estufa de leña e incluso pueden usarse como sauna de camping, lo cual es excelente durante el invierno.

Como aparatos de calefacción, es’lo mejor es usar estufas de camping de combustión continua y doble cámara como Caminus S, Caminus M o Caminus L. Cada una está equipada con cuatro protectores protectores, incluidos protectores laterales desmontables y un protector inferior muy importante.

La combustión lenta de la madera en estas estufas ofrece una eficiencia de conversión energética del 75-85 % durante al menos cuatro horas (11 horas con briquetas de aserrín). Cuando el combustible arde con llamas, la eficiencia de conversión energética alcanza el 35 % o más. En comparación, la eficiencia de conversión energética de una fogata es del 1-2 %. La combustión lenta de la leña durante la noche utiliza mucho menos combustible que una fogata.

Los protectores laterales se pueden retirar para aumentar la emisión de calor, y la mayor parte del calor se emite a través de los protectores de vidrio, por lo que se utilizan para algo más que para ver el fuego dentro de la carpa.

La tasa media de consumo de combustible de las estufas de camping con un volumen de 12-15 litros en modo de combustión lenta es:

• 5 kg de briquetas por cada 10 horas o
• 10 kg de leña

En otras palabras, entre 0,5 y 1 kg por hora, con una transferencia de calor eficiente de 2 kWh.

El modo de combustión lenta calienta la superficie de la estufa a 80-100 °C, mientras que con llamas alcanza hasta 650 °C. Si lo deseas, una estufa de leña puede convertir tu carpa en una sauna con una temperatura del aire de 80-90 °C bajo la cúpula.

Protectores protectores desmontables de las estufas para carpas te permiten dormir cerca de la estufa y retirarlos cuando sea necesario. El protector inferior permite usar la estufa en carpas fabricadas con nailon y evita que el hielo se derrita debajo de la carpa.

Para dormir cómodamente en carpas con calefacción camping invernal carpas, es conveniente llevar dos sacos de dormir de tres estaciones de aproximadamente 1,5 kg cada uno en lugar de un saco de dormir de invierno de 3 kg. Los sacos de dormir deben ser de tipos diferentes (por ejemplo, tipo momia y rectangular). En este caso, el segundo saco de dormir funciona como uno individual o como una manta adicional, dependiendo de la eficiencia de calentamiento de la estufa.

Además, debes incluir los siguientes artículos en la lista de “equipos cálidos:

• una sierra
• un hacha de camping
• un quemador de gas para encender rápidamente el fuego

Después de haber utilizado ambos tipos de equipos durante muchos años y de pasar varios años en carpas para camping de invierno, podemos decir que las carpas calentadas con estufa son mucho más cómodas, aunque antes solo usábamos quemadores ligeros.

Un hacha de camping permite partir leña, lo que acelera el encendido de las estufas, aunque su tiro permite quemar madera que normalmente no ardería en un fuego al aire libre.

Antes de empezar a usar estufas para carpas, vivimos noches frías que recordaremos durante mucho tiempo, aunque usábamos equipos de alta calidad para expediciones polares. Los recuerdos más divertidos están relacionados con las ocasiones en que sacábamos las varillas, pero la carpa permanecía en pie, completamente congelada.

Wlista de verificación para camping de invierno

Aquí está nuestra lista de verificación definitiva camping invernal lista de verificación. Con amplia experiencia en camping invernal, elaboramos esta lista de verificación que cubre todos los aspectos de camping invernal: acampamento, ropa y calzado para camping de invierno, botiquín de primeros auxilios, navegación y comunicación, alimentos, higiene y mucho más. Así que dé’s pongámonos manos a la obra.

Campamento

• Carpa de camping de invierno de dos capas con estufa para calefacción en condiciones extremas y protección contra fuertes nevadas y vientos intensos
• Estufa de leña de combustión continua con pantallas protectoras, de 12-17 litros de volumen
• Sierra en una funda o sierra plegable
• Hacha de camping: hachuela de 650-1200 g
• Alfombrilla ignífuga para la estufa de camping
• Pala para avalanchas

Cocina

• Olla de acero inoxidable con fondo plano, 230 mm, 6 L (también se usa para la higiene) - 1 pieza
• Olla de acero inoxidable con fondo plano, 230 mm, 3 L - 1 pieza
• Sartén ligera de teflón, 230 mm - 1 pieza
• Tapa para ollas y sartén - 1 pieza
• Agarrador para sartenes - 1 pieza
• Parrilla para asar y tostar - 1 pieza
• Espátula para sartén - 1 pieza
• Quemador de gas con una potencia aproximada de 3 kW para 2-3 personas + 100 g de gas por persona al día

Nota: si no hay estufa de campamento de invierno, necesitarás un quemador de combustible líquido y 170 g de combustible por persona al día.

Equipo de senderismo

• Esquís de travesía/esquí de montaña o raquetas de nieve
• Cera para esquís
• Pieles de foca para esquís
• Fijaciones de esquí + kit de reparación de esquís
• Bastones de esquí de duraluminio con rosetas grandes
• Travois con enganche rígido, arnés y correas para sujetar el equipaje

Artículos imprescindibles

• Mochila de expedición de 80-90 L (100-140 L) con correas para sujetar esquís (60-80 L para mujeres)

Nota: con un travois grande y resistente en rutas llanas, una mochila de 25-40 L de capacidad es suficiente para un día.

• Forro impermeable para mochila
• 2 o 3 fuentes confiables de fuego protegidas con plástico y guardadas en lugares diferentes
• Quemador de gas y cartucho de gas
• Protección contra el viento para el quemador
• Pañuelos de papel en una bolsa de plástico
• Mapas de la zona (impresos y protegidos con plástico)
• Brújula que muestre tu ubicación actual
• Silbato
• Espejo
• Bolsa de compresión naranja o cualquier otra señal de color brillante para emergencias
• Pala para nieve (cualquier pala económica que puedas conseguir en un supermercado o gasolinera)
• Linterna frontal y un juego adicional de baterías resistentes a las heladas
• Transceptor de radio VHF y baterías adicionales (especialmente práctico en las montañas y si hay muchos excursionistas)
• Taza, cuchara, tazón, cuchillo
• Olla individual pequeña (0,5-1 L) o taza delgada de acero inoxidable de 0,5 L
• Un poco de alambre o un gancho para colgar la olla (si usas una taza, hazle dos agujeros de antemano)
• 2 o 3 velas flotantes para encender el fuego en caso de emergencia
• Botiquín personal de primeros auxilios;
• Multiherramienta con cuchillo, alicates y destornilladores para tus fijaciones
• Afilador para cuchillo y hacha (uno pequeño, tipo pescador)
• Termo (1 L) con té dulce caliente
• Termo para alimentos de boca ancha para comer durante el trayecto
• Recipiente de plástico para tu refrigerio o comida
• Almohadilla de asiento de espuma
• Colchoneta enrollable de espuma
• Parche adhesivo resistente
• Adhesivo multiusos (30-50 ml) y/o superpegamento
• Suministro de alimentos de emergencia (“Snickers” o chocolate natural)
• Suministro de comida de senderismo para un día
• Calcetines adicionales de senderismo
• Guantes adicionales (manoplas)
• Chaqueta acolchada alpina sintética con capucha
• Embalaje hermético para ropa adicional
• Embalaje hermético para el botiquín de primeros auxilios
• Embalaje hermético para alimentos
• Embalaje hermético para dispositivos electrónicos
• Embalaje hermético para fuentes de fuego
• Protección contra el agua para el transceptor de radio’Interruptor de pulsar para hablar del equipo de radio (puedes usar un globo o un preservativo)
• Teléfono móvil impermeable con botones y baterías adicionales
• Equipo para avalanchas (en la montaña)
• Bengala roja
• Bengala de humo de color para emergencias

Nota: Un potente quemador de gas con una capacidad de 3,5 kW y un cartucho de gas con conexión de pinza se calienta rápidamente, por lo que puedes encender un fuego de cualquier tamaño o hervir 1 L de agua en 5 minutos. Sin embargo, ten en cuenta que es imposible hervir agua en una olla de aluminio con un quemador de gas, ya que la temperatura alcanza los 1000°С y superiores.

WRecomendaciones de ropa y calzado para acampar en invierno

La regla principal para acampar con frío es vestirse por capas. Aquí’Esta es la lista completa de ropa y calzado para tu aventura invernal:

• Gorro para esquí de travesía
• Gorro con orejeras (gorro tipo casco Windstopper para heladas intensas)
• Pasamontañas sintético fino (polipropileno, forro polar)
• Pasamontañas sintético grueso (“Power Stretch”, forro polar, forro polar Windstopper);
• Mascarilla facial Windstopper (o tubo para cuello y rostro)
• Botas de cuero para expediciones de esquí con forros interiores reemplazables
• Cubiertas impermeables protectoras contra el frío para botas
• Forros interiores de repuesto para botas
• Plantillas adicionales
• Calzado de camping (cubiertas protectoras contra el frío para botas más forros interiores de repuesto)
• Primera capa térmica sintética para niveles altos de actividad - 2 conjuntos
• Primera capa térmica sintética Polartec Power Stretch para niveles bajos de actividad - 1 conjunto
• Calcetines de senderismo para una travesía de esquí - 3 pares
• Calcetines gruesos de lana tejidos a máquina para usar como capa exterior - 1 par
• Calcetines interiores finos - 3 pares
• Calcetines con barrera de vapor (no son necesarios con calzado de plástico)
• Guantes de forro polar Windstopper - 1 par
• Guantes Power Stretch adicionales - 1 par
• Manoplas exteriores cortavientos o con membrana, con puños amplios y forro polar interior desmontable - 1 par
• Chaqueta de forro polar con una densidad de 200-300 g/m² o chaqueta interior con forro de fibra sintética y una densidad de 100 g/m²
• Pantalones de forro polar con una densidad de 100/200 g/m² o pantalones interiores con forro de fibra sintética y una densidad de 100 g/m²
• Chaqueta impermeable cortavientos con buena protección para el cuello y capucha, fabricada con tejidos transpirables
• Pantalones impermeables cortavientos con cremalleras desmontables, fabricados con tejidos transpirables
• Chaqueta acolchada sintética de montañismo con una clasificación de al menos -25°C usado por encima o por debajo de la chaqueta impermeable en el campamento
• Guantes de trabajo de cuero para usar con leña, estufas de leña, quemadores de gas y ollas
• Guantes de trabajo (los mejores son los guantes de trabajo para automoción)
• Guantes de silicona (para lavar con nieve o agua helada)
• Cinturón de neopreno (útil para el dolor de espalda)
• Rodilleras de neopreno como ORTO o rodilleras tácticas (no son obligatorias).

Protección ocular

• Goggles de esquí (no demasiado oscuras, con filtros para leer en la niebla)
• Gafas de sol incorporadas (y también gafas de protección para usar con un hacha)

Sueño cómodo

• Saco de dormir sintético tipo momia de 2.5-3.0 kg, probado y certificado conforme a la norma DIN EN ISO 23537 (anteriormente ЕN 13537) para temperaturas extremas: 35°С (clasificación de temperatura límite inferior -15-19°С)

Nota: sacos de dormir con una clasificación de temperatura extrema inferior a -35Los °C no se prueban según esta norma

• Colchoneta de espuma de 10 mm de grosor (para colocar debajo de la colchoneta básica), que te aislará del suelo congelado y te ayudará a mantenerte caliente durante la noche
• Colchoneta básica autoinflable de 38-50 mm de grosor o colchoneta de espuma de 20-30 mm (la segunda es mucho más confiable, pero menos cómoda)

Fuentes de fuego

• 2 encendedores confiables
• Cerillos impermeables: 1 paquete
• Velas flotantes para encender un fuego de emergencia o tabletas de combustible
• Quemador de gas con una potencia de aproximadamente 3 kW, más 100 g de gas por persona al día (sin estufa de leña: 170 g). Un quemador para 2-3 personas, pero al menos un quemador por carpa
• Quemador de gas adicional (uno para la expedición)

Fuentes de luz

• Lámpara frontal LED con luz de alta intensidad y modos intermitentes
• Suministro de baterías resistentes a las heladas para toda la ruta
• Lámpara LED para cada carpa de invierno
• Velas flotantes (2-3 por carpa)

PHigiene personal

• Pañuelos de papel, al menos 25 por día
• Toallitas húmedas, al menos 10 por día
• Barra pequeña de jabón
• Jabonera
• Esponja de baño
• Toalla
• Toallas sanitarias (se pueden usar como plantillas para absorber la humedad)
• Pasta dental
• Cepillo de dientes en un estuche
• Crema protectora de manos con silicona
• Crema nutritiva de manos para la noche
• Crema antimicótica para los pies
• Crema protectora contra el viento y el clima para el rostro y el cuello
• Bálsamo labial de vaselina
• Protector solar

Kit de primeros auxilios

• Curita en roll-on
• Curita impermeable
• Productos para prevenir y aliviar ampollas
• Pegamento para la piel
• D-Panthenol
• Venda elástica
• Desinfectantes
• Antipiréticos
• Medicamentos antidiarreicos
• Remedios para el dolor de cabeza
• Antibióticos de amplio espectro
• Remedios para quemaduras en la piel
• Gotas para los ojos
• Ampollas de diclofenaco (Voltarol) más jeringas
• Pastillas de diclofenaco (Voltarol)
• Analgésicos fuertes
• Kit para controlar hemorragias
• Nitroglicerina
• Cualquier medicamento recetado
• Pinzas quirúrgicas
• Tijeras

Navegación, comunicación, fotografía y video

• Mapas de la zona, plastificados o envueltos en plástico
• Lápiz (los bolígrafos no funcionan con el frío)
• Brújula magnética que muestre la ubicación actual
• Navegador GPS con mapas de alta resolución cargados previamente
• Baterías adicionales resistentes a las heladas para el navegador GPS
• Teléfono celular resistente al agua con botones
• Batería adicional para el teléfono celular (mantenerla caliente)
• Radio transceptor VHF con otros miembros’ frecuencias (verificar con anticipación)
• Baterías adicionales resistentes a las heladas para el radio (o mantén calientes las normales)
• Teléfono satelital (uno por grupo)
• Cámara para fotos y video, empaque hermético y fuente de alimentación resistente a las heladas
• Cargadores para todos los dispositivos, navegadores satelitales y radiotransmisores (incluidos los cargadores para auto)

Nota: los smartphones no duran más de uno o dos días en el frío.

Equipo de emergencia y supervivencia

• Ver Artículos imprescindibles
• Equipo para avalanchas

WAcampar en invierno Ideas de alimentos

Un objetivo razonable es consumir entre 840 y 1050 g de alimentos por persona al día. Debes consumir al menos 3500 calorías al día y aproximadamente 4800 calorías si no quieres perder peso. Durante un viaje de esquí, gastarás hasta 6000-6500 calorías al día, y tus alimentos deben proporcionar la fuente adecuada de energía para mantenerte abrigado y activo. Como campistas experimentados de invierno, tenemos una camping invernal lista de alimentos que usamos en nuestras expediciones, y nos’nos complace compartirla contigo.

Desayuno

• Sémola/ Avena/ Mijo/ Arroz/ Trigo sarraceno - 50-60 g (un paquete)
• Leche en polvo - 20-25 g
• Pasas para la sémola - 10 g
• O leche condensada en envase flexible - 40-50 g
• Queso - 30-50 g
• Mantequilla - 20-25 g
• Crutones de pan blanco/sushki/galletas saladas - 25 g
• Dulces - 25 g

Total: hasta 235 g.

Almuerzo

• Sopa instantánea - 30-35 g
• Fideos para la sopa - 15 g o puré de papa/fideos - 40-50 g
• Salami/salo/tocino/panceta de cerdo - 30-50 g
• Crutones de pan integral, galletas saladas
• Ajo, cebolla - una pieza por cada 8 personas, aproximadamente 5-10 g
• Frutas secas - 50 g
• Nueces - 30 g
• Chocolate - 25 g
• Productos horneados (pan de jengibre, pasteles, bagels, obleas) - 50 g
• U otros dulces como fudge o halva - 30-50 g
• O barras de chocolate como Snickers o Mars - 50 g

Total: hasta 265 g.

Cena

• Trigo sarraceno, arroz, mijo - 80 g (un paquete)
• O pasta - 120 g
• Carne (carne guisada enlatada) - 100 g
• Dulces para el té - 50 g

Total: hasta 270 g.

Para todo el día

• Azúcar - 50-100 g
• Té/café - 8 g
• Café instantáneo 3 en 1 - 2 sobres al día (no es saludable, pero realmente ayuda con el frío)
• Sal - 5 g
• Crutones de pan integral, galletas saladas - 35-50 g
• Mayonesa - 50 g

Total: hasta 250 g

En total, hasta 1020 g de alimentos por persona al día.

Nota: en los viajes de esquí de dos semanas, la ingesta diaria normalmente oscila entre 680 y 750 g de alimentos, con una pérdida de peso de 2-3 kg.

Wagua

Entiende esto: es necesario mantenerse hidratado incluso en invierno. La ingesta diaria de agua para las mujeres debe ser de aproximadamente 2.2 L y para los hombres, de 3 L. Sin embargo, las caminatas invernales requieren una ingesta adicional de agua debido a la pérdida de líquidos por la respiración intensa y al mayor gasto de energía. Tu cuerpo necesita hasta 1 L de agua por cada hora de caminata sobre la nieve.

Si’vas a obtener agua derritiendo nieve, lleva el agua derretida a ebullición por seguridad. Sin embargo, eso toma tiempo y aumentará el consumo de combustible. Eso’por eso necesitas llevar 230 g adicionales de combustible por persona al día si’van a derretir la nieve con una estufa de gas.

Consejos para acampar en invierno: cómo mantenerse abrigado

Acampar en invierno puede ser difícil, así que debes revisar dos veces tu equipo para asegurarte de que no hayas pasado nada por alto.’No hayas pasado nada por alto. Como el mayor desafío de camping invernal es mantener el calor, nosotros’Hemos decidido centrarnos en este tema. Por supuesto, necesitas equipo adecuado para camping en climas fríos para sobrevivir al frío. Además, hay un par de consejos que nos han ayudado varias veces durante nuestras expediciones. Permite’Empecemos de inmediato.

• Coloca tu colchoneta para dormir cerca de tu pareja’El calentamiento cuerpo a cuerpo es muy eficaz para mantener el calor en condiciones invernales y evita la pérdida de calor corporal.
• Pon una bolsa de agua caliente en tu saco de dormir por la noche.
• Mete los forros de tus botas de senderismo en el saco de dormir para mantenerlos calientes y evitar estrés innecesario por la mañana.
• Orina en cuanto sientas la necesidad: evitará que pierdas calor. Tu cuerpo debe mantenerse a una temperatura constante y, como resultado, desperdicia energía para mantener caliente la vejiga.

Asegúrate de aislar todo lo que pueda congelarse. Además, coloca boca abajo los recipientes de combustible y agua. Quizás te preguntes por qué, y aquí’La respuesta es: el hielo se forma de arriba hacia abajo, así que si mantienes la abertura de tu recipiente en la parte inferior, tú’Aún podrás usar el líquido aunque ya haya comenzado a congelarse